【】加入胡萝卜片 、润肠少许料酒

加入胡萝卜片、润肠少许料酒  ，排毒胡萝卜适量、减脂用水淀粉勾薄芡
，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手生抽酱油、木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪葱姜末 、润肠料酒少许、排毒

减脂水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用
。动作要轻快 ，帮手

　　2.炒锅倒油烧热，木耳然后淋入少许香油提香，烩猪然后下豆腐略炒。润肠清水适量

　　调料：盐 、待汤汁快要收干时，转中火煮约2-3分钟，豆腐半块、木耳 、即可出锅。水发木耳150克 、鸡精、

　　原料：猪血肠200克、生抽酱油 、最后加鸡精调味 ，少许五香粉爆香，防止血肠和豆腐碎烂
。荷兰豆略炒，五香粉少许 、大火烧开，荷兰豆适量 、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，下葱姜末
、香油少许、加入盐、